מיינדפולנס בתנועה

בשיעורים עם ליזה, למדתי שקונטקט אימפרוביזציה לעומת סגנונות ריקוד אחרים הוא לא ריקוד שמכוון למבט חיצוני — אלא מרחב תנועתי שמתעצב רק בשביל ובזכות מי שנמצא.ת בו.
זה לא על איך זה נראה, אלא על איך זה מרגיש.
כל מגע, כל תנועה, כל עצירה – נעשים מתוך הקשבה, עונג, ביטחון, והזמנה לחקירה משותפת.

השיעורים עם ליזה איפשרו לי להרגיש את הגוף שלי מחדש – בלי שיפוט, בלי השוואות, פשוט להיות בתנועה עם עצמי ועם אחרים.
זה מרחב אינטימי, משחקי, עמוק – שבו אני יכולה ללמוד, ליפול, לצחוק, ולסמוך.
ממליצה מכל הלב לכל מי שמבקש.ת לחזור הביתה אל הגוף.

ליזה היא אשת אשכולות לכל דבר ועניין, אשה רבת פעלים וכישורים. הלמידה איתה הייתה חוויה מעמיקה עבורי ועבור משתתפות הקורס, מרחיבת אופקים ובעלת ערך יישומי מובהק לניהול קונפליקטים באופן שמאפשר התקרבות ואמפתיה בין הצדדים. אני ממליצה בחום להצטרף לליזה לחוויית חיים משנת חיים של ממש.