למידה סומטית - מה היא?
תגיות: קונטקט אימפרוביזציה
למידה סומטית הינה למידה חווייתית שדרכה הלומד.ת מתחבר.ת לתחושות בגוף ולכוחות הפועלים על הגוף כגון כוח הכבידה, אינרציה, מומנטום ועוד. דרך תחושות אלו אנו לומדים כיצד להשתמש בגוף ובכוחות הפיזיקליים שפועלים על הגופים שלנו בעולם כמשאבים חיוניים להשגת מטרות שאנו מציבים לעצמנו. למידה סומטית מחברת בין גוף, רגש, נפש וסביבה, מטפחת אמפתיה, חוסן פנימי, ובטחון עצמי וכן מפתחת מוטיבציה פנימית אצל הלומדים.
דרך כישורים אלו אנו מפתחים חברה אכפתית ואחראית וכן מאפשרת סגנונות למידה בקצבים ואיכויות שונות.
ומה הקשר בין למידה סומטית לבין שיטת הטיפול באמצעות החוויה הסומטית (SE)?
למידה סומטית היא גישה פדגוגית ללימוד מגוון מקצועות תוך כדי שימת לב לתחושות הגוף, מחשבות ותבניות פעולה (אסטרטגיות) המתעוררות במהלך הלמידה.
למידה סומטית היא תחום מאוד רחב שחוקר כיצד רגשות, תחושות, מחשבות, רצונות וצרכים מתגלמים ומוגפנים (embodied) דרך הגוף.
למידה סומטית, בניגוד לשיטת הטיפול בשם החוויה הסומטית (somatic experiencing therapy) שהומצאה על ידי הפסיכולוג הקליני, פיטר לוין, איננה ממוקדת בהכרח בטיפול אלה בלמידה של מקצועות רבים ומגוונים דרך המודעות לגוף.
המרכז ללמידה ויצירה סומטית מציע במסגרתו לימודי בוקר וערב, סדנאות, הכשרות ותהליכי ליווי לצוותי מורים, אנשי רפואה והייטק, משפחות, קבוצות, קהילות ויחידים.
במרכז נלמדים תחומים כגון פיזיקה קוונטית, מכניקה, שפות זרות, בלשנות, אנטומיה, תקשורת מקרבת, תאוריית ההתקשרות, ניהול פיננסי, התמודדות עם אבל וטראומה, לימודי אמפטיה ומיגור שחיקה, כתיבה יוצרת, רוחניות, מנהיגות, ליצנות רפואית, ועוד ועוד.
הלמידה במרכז ממוקדת תהליך, מותאמת אישית ורואה כל לומד ולומדת כגוף ידע אנטומי ואוטונומי.
הלמידה היננה מונחית ומתנהלת כמעבדת מחקר. המפגשים מתקיימים בקבוצות קטנות בתוך סטודיו לתנועה.
במהלך המפגשים אנחנו מפתחים את כושר ההקשבה לגוף וליכולת הבחירה באסטרטגיות פעולה שמאפשרות לחוות את הלמידה כמפתחת ומשמעותית ללומד.ת.
ליזה פוטרמן, המנהלת הפדגוגית והאמנותית שלנו מספרת:
"למידה ויצירה סומטית הינן גישות פילוסופיות פדגוגיות ללמידה ויצירה (כאשר אני מלמדת את התחומים שהוזכרו אני עובדת עם פרקטיקת המחול קונטקט אימפרוביזציה - אילתור מגע) וייתכן שתופעת הלוואי של התהליך היא חוויית ריפוי, אבל מבחינתי הפוקוס איננו טיפולי אלא פדגוגי."
מחזור ב' של התוכנית השנתית יפתח בנובמבר 2024 ויכלול בתוכו יום לימודים למשך שני סמסטרים (ימי א' 10:00 - 15:30).
הלימודים יתקיימו בבית ספר למחול בת דור באר שבע.
התוכנית מיועדת לאנשי חינוך ורפואה וכן אנשים שמעוניינים להתפתח ולהוביל תהליכים משמעותיים בחייהם.
לפרטים נוספים מוזמנים לפנות לליזה: 058-6793382
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה לקבלת עדכונים, הגיגים ועוד
ליזה משתפת - התנועה למחשבת הרגש
ליזה פוטרמן
סופרת, מרצה, מנחה סדנאות ואקטיביסטית בתחומי חינוך ובריאות מותאמים אישית. מייסדת ומנהלת את ״המרכז ללמידה ויצירה סומטית״. יש ערך רב להכיר את הגוף שלנו ואת הסגולות התרפויטיות הגלומות בו. דרך העלאת המודעות לגוף יש ביכולתנו להגביר אמפטיה ולמזער את השחיקה, לשפר את איכות הטיפול ואת איכות החיים של כל הצדדים. חלום שלי שבכל בית חולים, בכל מוסד להשכלה, בכל בסיס צבאי ובכל משרד יהיה מרחב שבו יהיה אפשר לשכב על הרצפה ולהרגיש את פעימות הלב בהנחייה קשובה שמעודדת אותנו לעדן את ההקשבה לכאן ועכשיו ולפתח חוסן אישי וחברתי.